16 Mar ¡Alimentación equilibrada para los niños!
🥗 La alimentación es un factor esencial en el día a día de los chicos, sobre todo concurriendo a clases y estudiando.
👉 Es fundamental que tanto el desayuno, almuerzo o merienda que llevan los chicos a la escuela sea completa y contenga todos los nutrientes necesarios:
🧀 Proteínas
🍞 Carbohidratos
🥦 Fibra
🥑 Grasas Saludables
🍉 Vitaminas y minerales.
❗ Además, no olvides incluir fruta y agua para hidratarse correctamente. En verano, es ideal preparar opciones frescas y livianas.
¿Qué menú no puede faltar en la comida para la escuela? Contanos para compartir entre todos consejos saludables 🙌
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